close
تبلیغات در اینترنت
تصویر انگیزشی 16
loading...

بانک جزوه و نمونه سوال ایران

تصویر انگیزشی 16     بجای استرس وارد کردن به خودتان بهتر است کمی به خودتان آرامش دهید!بد ترین چیز ممکن در زندگی یک شخص نداشتن آرامش است هیجان…

تصویر انگیزشی 16

تصویر انگیزشی 16

 

 

بجای استرس وارد کردن به خودتان بهتر است کمی به خودتان آرامش دهید!بد ترین چیز ممکن در زندگی یک شخص نداشتن آرامش است

هیجان و استرس باعث افسردگی و ناامیدی از زندگی میشوند زمانی تلاش شما برای رسیدن به هدف به ثمر میرسد که با آرامش و تمرکز انجام شود چون بازده یک کار که در هنگام آرامش انجام میشود بسیار بیشتر از زمانی است که در هنگام هیجان و استرس انجام میشود!

پس برای اینکه تلاشتان به ثمر برسد باید به خود آرامش دهید و از افکار و مورد های تنش زا دوری کنید!

تنش های مغزی فراوان باعث استرس و کاهش سرعت ذهنتان میشود همچنین جسمتان

ورزش شاید بهترین راه برای دوری از استرس و هیجان است چون تمام انرژی که مصرف میکنید انرژی منفی بدنتان است که با ورزش کردن جای خودش را به انرژی مثبت میدهد!

راه دیگری برای افزایش آرامش وجودتان مطالعه کردن است که شاید بهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس و آرامشتان است!

پس دو مورد را در زندگیتان هیچوقت فراموش نکنید :

1.ورزش کردن روزانه حداقل 30 دقیقه

2.مطالعه روزانه حداقل 2 ساعت

 

نمونه سوالات و جزوه های این سایت کاملا رایگان است!برای حمایت از ما،مارا در وبلاگ یا وبسایتتان لینک کنید یا به دوستان معرفی کنید.

iman بازدید : 95 یکشنبه 29 اسفند 1395 زمان : 2:36 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
[IRquestions.IR]
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 336
  • کل نظرات : 61
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 20
  • آی پی امروز : 55
  • آی پی دیروز : 64
  • بازدید امروز : 133
  • باردید دیروز : 536
  • گوگل امروز : 24
  • گوگل دیروز : 28
  • بازدید هفته : 669
  • بازدید ماه : 22,085
  • بازدید سال : 526,010
  • بازدید کلی : 671,974